MBSR :Mindfulness based stress reduction :
8-weken
trainingsprogramma.
- 8 oefensessies van
2,5u in groep,
waar we verschillende technieken inoefenen.
- dagelijks individueel thuis oefenen
|
Individuele
begeleiding
op afspraak
voor wie?
- voor mensen met stressgebonden aandoeningen,
zoals hyperventilatie, spanningshoofdpijn, slaapproblemen, angst....
- voor mensen met chronische pijnen....
- voor mensen die de innerlijke rust willen herstellen.
- voor mensen die actief aan hun gezondheid willen werken.
|
Programma najaar 2010
programma 8-wekentraining
8 woensdagavonden telkens van 19.30 tot 22 u
| |
6-13-20-27 |
oktober |
2010 |
| |
3-10-17-24 |
november |
2010 |
|
|
|
|
prijs: € 200,00
syllabus en cd's inbegrepen
€
120,00 voor hen die de training een tweede keer volgen
inschrijven: u bent ingeschreven na betaling van €200,00
op rekeningnummer 415-3040391-38 met vermelding Mindful-leven.
Gelieve ook contact met me op te nemen.
Oefensessie:
voor wie graag samen met anderen oefent in meditatie.
| |
dinsdag
|
14
september
|
2010
om 20u |
| |
dinsdag
|
12
oktober
|
2010
om 20u
|
| |
dinsdag
|
21
december
|
2010
om 20u
|
|
|
|
|
Gelieve
een seintje te geven als je komt.
Prijs: € 5,00
Terugkom-moment :
Inschrijven door storting 20€ op nummer 415-3040391-38
|
